RAB投稿スクープ

らぶひろ

キッチンスタジオめびょん

放送内容一覧

9月30日放送分 「ベビーホタテと舞たけの汁物」

4人分T15分ベビーホタテ 12個舞たけ 120g・・・食べやすい大きさに手で裂く長ねぎ3~4cm ...

2023.9.30


9月23日放送分 春雨とひき肉の炒め煮

 2人分 所要時間:20分■材料 ひき肉 150g 春雨(乾) 60g・・・お湯でゆでてもどす。食べ...

2023.9.23


9月16日放送分ベビーホタテのカレーピラフ

【5人分】【所要時間】:1時間【材 料】・米2合・ベビーホタテ 15個・バター 10g・コンソメ 1...

2023.9.16


9月9日放送分 チンジャオロース

4人分T15分豚もも肉(薄切り)150g・・・細切りピーマン4~5コ・・・・・・・・縦半分に切り細切...

2023.9.9


角コンニャクの炒め煮

【2~3人分】【所要時間】:15分【材 料】・角コンニャク 1枚・塩 小さじ1・サラダ油 大さじ1A...

2023.9.2

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