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らぶひろ

キッチンスタジオめびょん

3月11日放送分 人参とツナの炒め物

2023.3.11

 4人分    所要時間:15分


■材料
 人参 1本(200g)・・・皮をむいて3cmのせん切り
 ツナ缶詰 小1缶・・・油を切る
 サラダ油 大さじ1
 
 A
 しょうゆ 大さじ1と1/2
 酒 大さじ1
 砂糖 ひとつまみ(ほんの少し)



■作り方
 ①フライパンにサラダ油を熱し、人参を3分炒める。
 ②ツナを加え、Aで味付けをし、ツナを混ぜて
  さらに1分炒める。
 ※辛いのがお好みならトウバンジャンを少々加えると
  美味しいです。

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