2人分

　　1人分　168kcal　　時間：20分



■材料
　いか　1パイ（約200g）
　スナップえんどう　120g・・・筋を取って1分間ゆでる
　生姜　1かけ・・・せん切り
　
　A・・・塩少々、酒大さじ1/2

　B・・・酒大さじ1、塩小さじ1/3弱、コショウ少々

　サラダ油　大さじ1/2、大さじ1



■作り方
　①いかは胴と足に分けてさばき、胴は1㎝輪切り、
　　足は食べやすく切ってAで下味をつける。
　②スナップえんどうは筋を取って熱湯で1分ゆでる。
　③フライパンにサラダ油大さじ1/2でスナップえんどうをさっと炒め、
　　いかと生姜を加えて炒めたらBを混ぜ味をつける。