RAB投稿スクープ

らぶひろ

キッチンスタジオめびょん

10月19日放送分 ホイコーロー

2024.10.19

【2~3人分】
【所要時間】:20分
【材 料】
・豚バラ肉 200g
・キャベツ 200g
・玉ねぎ 1/4個 薄切り
・生姜 1かけ せん切り
・豆板醤 小さじ1/2


A:味噌、水 各大さじ1 しょうゆ、砂糖 各小さじ2

【作り方】
①たっぷりの熱湯でキャベツ、豚肉の順にさっと茹でる。キャベツは4~5cmに切る。

②フライパンに油を熱し、生姜、玉ねぎを炒め、次にキャベツと豚肉を加えて炒める。
 豆板醤、Aで味つけをし2分くらい炒める。

※生のままでキャベツを少し食べてみて柔らかかったら茹でなくでも良い。

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