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らぶひろ

キッチンスタジオめびょん

3月9日放送分 鶏もも肉とれんこんの煮物

2024.3.9


【4人分】

【所要時間】:20分

【材 料】

・鶏もも肉 300g 3cm角切り
・れんこん 200g 5~6cm半月切り、水にさらす
・酒 大さじ2
・サラダ油 大さじ1

A:酢大さじ2、砂糖大さじ1、しょうゆ大さじ2・1/2 水大さじ3 鶏がらスープの素 小さじ1/2


【作り方】

①鍋にサラダ油を熱し、鶏肉を中火で両面焼く。レンコンを加えて炒める。


②酒をふり、Aを加え煮だったら弱火にして蓋をして15分くらい煮る。蓋を取り、煮汁を飛ばすように炒め煮してしっかり味をからめる。


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