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らぶひろ

キッチンスタジオめびょん

7月30日放送分 なすの煮物

2022.7.30

   4人分
  
   時間:20分



 ■材料
  なす 4~5本
  生姜 1かけ・・・せん切り
  サラダ油 大さじ2

  A
   しょうゆ、酒、砂糖 各大さじ1
   だし汁 1カップ



 ■作り方
  ①なすは縦半分に切って斜め切りこみを入れる。
  ②フライパンに油を入れて熱し、なすを皮目から先に並べて
   両面焼く。
  ③お湯をかけて油抜きをし、お湯を捨てて
   Aを加え、じっくりと煮る。

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