懐かしいおもちゃピロピロが腹式呼吸の
エクササイズグッズとして再び登場しています。

その名も「ロングピロピロ」
最長1メートルも伸びます。

10秒かけて最長の1メートルまで伸ばし
3秒かけてゆっくり戻します。

これを１日10回を目安に繰り返します。

伸ばすには結構な負荷を感じます。
これが、腹式呼吸を促して
肺機能の強化にも役立つのでしょう。

GGも伸ばしてみました。
ゆっくり10秒かけて伸ばす。
これがちょっとキツイです。

でも、慣れてくれば
腹式呼吸の訓練には良いかなとも感じました。
インターネットでロングピロピロを検索すると
様々な商品が紹介されています。

呼吸法のひとつとして面白いグッズです。
GGの「ロングピロピロ」880円でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（GG大友）