おとらじ便り
GGのマジ・de・3分クッキング～♪
2019.1.21
1月21日のおとらじ！では
GG大友が「3分でできる料理」に挑戦しました。
今回つくったのは『ササッとパパッとハヤシ』
水曜あさぷりでおなじみのゆうこ先生にレシピをご考案いただき、
電話でも「塩こしょう少々ってどれくらい？」「玉ねぎ50gってどれくらい？」などなど
GGの質問にお答えいただきました。
こちらがゆうこ先生のお手本です！
（作：ゆうこ先生）
そしてGGの"ササッとパパッとハヤシ♪"はこのような出来栄え。
（作：GG大友）
レシピはこちら！
『ササッとパパッとハヤシ』
＜材料 1人分＞
・豚肉しゃぶしゃぶ用 100g
・玉ねぎ 50g
【A】
・バター 10g
・トマトケチャップ 大さじ2と1/2
・中濃ソース 大さじ1
・塩コショウ 少々
＜作り方＞
⓵玉ねぎは1cm幅くらいに切る。
⓶豚肉と玉ねぎをお皿に並べ、ラップをかけて600Wで2分加熱する。
⓷ボウルに入れておいた【A】と豚肉、玉ねぎをよ～く混ぜて、
ご飯の上にのせる。
※ラップ、調味料、ごはんは用意した状態から3分でできるレシピです。
皆さんもLet's3分チャレンジ♪
GG大友が「3分でできる料理」に挑戦しました。
今回つくったのは『ササッとパパッとハヤシ』
水曜あさぷりでおなじみのゆうこ先生にレシピをご考案いただき、
電話でも「塩こしょう少々ってどれくらい？」「玉ねぎ50gってどれくらい？」などなど
GGの質問にお答えいただきました。
こちらがゆうこ先生のお手本です！
（作：ゆうこ先生）
そしてGGの"ササッとパパッとハヤシ♪"はこのような出来栄え。
（作：GG大友）
レシピはこちら！
『ササッとパパッとハヤシ』
＜材料 1人分＞
・豚肉しゃぶしゃぶ用 100g
・玉ねぎ 50g
【A】
・バター 10g
・トマトケチャップ 大さじ2と1/2
・中濃ソース 大さじ1
・塩コショウ 少々
＜作り方＞
⓵玉ねぎは1cm幅くらいに切る。
⓶豚肉と玉ねぎをお皿に並べ、ラップをかけて600Wで2分加熱する。
⓷ボウルに入れておいた【A】と豚肉、玉ねぎをよ～く混ぜて、
ご飯の上にのせる。
※ラップ、調味料、ごはんは用意した状態から3分でできるレシピです。
皆さんもLet's3分チャレンジ♪
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