「朝からおとらじ！」では、ラジオお聞きのリスナーの皆さんから
「新年・2021年に是非やってみたい事」を募集しています。

GG大友のやってみたい事はといいますと、
ウォーキングを継続して頑張りたいと思っています。
ウォーキングは体内筋力を適度に使い、呼吸機能を高めると言われています。

しかし季節は冬、雪道では転倒などの危険性もありますが、
安全にウォーキングができる所を見つけました。

青森市宮田にある新青森県総合運動公園陸上競技場の
観客用スタンドの下にある「周回走路」です。

写真のように2レーンあって、
左のレーンはウォーキングの人が、
右のレーンはジョギングの人が使用します。
外は雪景色、スタンドがかすんでみえます。

ここが、周回走路スタート地点。一周543メートル走路の気温はプラス5度。
ガラスで仕切られているので風は感じません。2周もすると体が温かくなってきます。

利用料金は1時間100円、ロッカールールもシャワーも使用できます。
無料の会員登録も済ませました。

この日、周回走路7周ほど、良い運動になりましたが、
写真を見ると姿勢の悪さがわかりますね。
もっときちんとした歩きをしなければと反省しています。
この冬、雪かきもウォーキングも頑張ります。

皆さんも「新年・2021年是非やってみたい事」を番組までお寄せ下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（GG大友）