ブログをご覧の皆様、お疲れ様です。

実は体が非常に硬い濱野です。

突然ですが、

１１月２日より、日本テレビ系列で

カラダweek開催中です。

今年のテーマは「好きなことで、カラダにいいこと」

自分の好きなことから何か一つ、

カラダに良い習慣を、日常に取り入れてみませんか？

好きなことのためなら、努力も意外と続くものですよ。

また、カラダweekと連動して、

２つの運動でカラダ年齢チェックもやっています。

今年は、

「バンザイティッシュスクワット」と

「靴下バランス」の二つです。

私も小山内アナウンサーと挑戦して

カラダ年齢をチェック！

まさかまさかの結果が出てしまいました。

その様子は青森放送公式のSNSでお届けします。

以上、

カラダ年齢チェックの結果に地味に傷ついた濱野がお届けしました。