朝わい！くりっぷ

ゆうこ先生が毎週水曜日に紹介するユニークなお料理

【ハムのような塩豚】＊作りやすい分量１４０Kcal（１人分６０ｇ）茹でる時間３０分漬ける時間３日・豚...

2024.3.27

【キャベツとベーコンのカレー炒め】＊４人分＊７０Kcal（１人分）１５分・キャベツー４００ｇ・ベーコ...

2024.3.20

【ツナコーンDEマヨトースト】＊１人分＊４１６Kcal（１人分）１５分・６枚切り食パンー１枚・マヨネ...

2024.3.13

メッセージをお寄せいただいた方の中から抽選で1名の方に、シャイニーからリニューアル発売！すりおろしりんごがたっぷり入ったごちそうジュース。さっぱり風味の「贅沢りんご」とまろやかな「贅沢りんご王林」を8本セットにしてプレゼント！

◆4月1日（火）～4月30日（水）

朝わい！くりっぷ　4月のエンディングテーマは

三沢市出身の3人組バンド　SWALLOW

4月16日リリースの１ｓｔＥＰ『Northern Blood』から～～

4月1日（火）～30日（水）

SWALLOW　「１６２０kHz」　

◆4月28日(月)
理想？現実？ワタシの連休プラン！

◆4月29日(火）
昭和の歌リクエスト大会

◆4月30日(水)
この春！アップデートしたい事！

◆5月1日(木)
始まった！変わった！変わるかも？

◆5月2日(金)
貯めてます！溜まってます…

TEL:017-741-5000
FAX:017-765-1234