ﾌﾞﾛｸﾞをご覧の皆様､お疲れ様です｡

実は体が非常に硬い濱野です｡

突然ですが､

11月2日より､日本ﾃﾚﾋﾞ系列で

ｶﾗﾀﾞweek開催中です｡

今年のﾃｰﾏは｢好きなことで､ｶﾗﾀﾞにいいこと｣

自分の好きなことから何か一つ､

ｶﾗﾀﾞに良い習慣を､日常に取り入れてみませんか?

好きなことのためなら､努力も意外と続くものですよ｡

また､ｶﾗﾀﾞweekと連動して､

2つの運動でｶﾗﾀﾞ年齢ﾁｪｯｸもやっています｡

今年は､

｢ﾊﾞﾝｻﾞｲﾃｨｯｼｭｽｸﾜｯﾄ｣と

｢靴下ﾊﾞﾗﾝｽ｣の二つです｡

私も小山内ｱﾅｳﾝｻｰと挑戦して

ｶﾗﾀﾞ年齢をﾁｪｯｸ!

まさかまさかの結果が出てしまいました｡

その様子は青森放送公式のSNSでお届けします｡

以上､

ｶﾗﾀﾞ年齢ﾁｪｯｸの結果に地味に傷ついた濱野がお届けしました｡